کمبود ویتامین D
ویتامین D در سلامت اندام های مختلف بدن نقش مهمی را ایفا می کند. مهم ترین نقش این ویتامین تضمین سلامت استخوان هاست.
19601.mp3
کمبود ویتامین D
اگر میزان ویتامین D بدن شما کافی نباشد، ممکن است بعد از زمین خوردن ساده دچار شکستگی شوید. تابش نور آفتاب به پوست و استفاده از لبنیات دارای ویتامین D کمبود این ویتامین را کاهش می دهد. با این حال، کمبود ویتامین D یکی از مشکلات شایع سلامت (به ویژه در افراد مسن) است.
:
کامنت