سايت هاي كاربردی
لیست اخبار صفحه :35
سلامت سالمندی

سلامت سالمندی

سالمندی سالم صرفاً عدم وجود بیماری بالینی را در برنمی گیرد, بلکه رهایی از ناتوانی جسمی و حفظ عملکرد شناختی, عاطفی و اجتماعی را نیز شامل می شود و تحت تأثیر عواملی چون سلامت درک شده, یکپارچگی خود, اعتمادبه نفس و شبکه حمایت اجتماعی قرار می گیرد.

سبک زندگی سالم

سبک زندگی سالم

انسان موجودی منحصر به فرد است و همیشه به دنبال پیشرفت و کشف ناشناخته هاست، و می خواهد سبک زندگی سالمی داشته باشد. اما گاهی اوقات آنقدر درگیر عادت ها و الگوهای مخرب ذهنی اش می شود که مجبور به سازش با محیط پیرامون شده و فکر می کند که برای رسیدن به سبک زندگی سالم و شاد باید کارهای سخت انجام دهد. اما باید بدانیم که برای آنکه سبک زندگی مان سرشار از نشاط و شادمانی باشد می توانیم به راحتی این کار را انجام دهیم و در درجه اول تغییراتی را از خودمان باید شروع کنیم.

درمان واریس

درمان واریس

در مرحله اول ‌باید ‌از روند بیماری جلوگیری کنیم، که ‌استفاده از داروهایی ‌که ‌به ‌داخل ‌وریدها تزریق می‌شود، می‌تواند ‌در‌ وریدهای‌سطحی کوچک مناسب باشد. راه دیگر درمان ‌واریس نیز ‌اقدام ‌به‌ جراحی واریس و برداشتن ‌وریدها‌ست. ‏

تغذیه بعداز ماه مبارک رمضان

تغذیه بعداز ماه مبارک رمضان

بعد از ماه مبارک که به مصرف غذاهای معمول برمی‌گردیم باید به سلامت دستگاه گوارش که اکنون سالم‌تر و البته حساس‌تر شده است، دقت شود و توجه کنیم این سلامتی که دستگاه گوارش به دست آورده است، حفظ شود.

بهترین زمان مصرف ویتامین ها

بهترین زمان مصرف ویتامین ها

هرچند بیشتر ویتامین‌ها را می‌توان در هر زمان از روز مصرف کرد اما برخی مواد معدنی در شرایط خاص بهتر جذب بدن می‌شوند.

Template settings