مدیریت چاقی
اضافه وزن و چاقی یکی از دغدغه های اصلی سلامت در سال های اخیر در دنیاست که اثرات بسیاری بر سلامت جسم و روان و کیفیت کلی زندگی فرد دارد.
![](/uploads/44/2023/Jul/15/مدیریت چاقی.jpg)
حدود سه میلیون نفر در سال بر اثر پیامدهای ناشی از چاقی جان خود را از دست می دهند. در اغلب کشورها حدود دو سوم جمعیت بزرگسال ، دچار اضافه وزن و چاقی و حدود یک چهارم مبتلا به چاقی هستند.
برای سلامت بهینه ، میانه BMI برای بزرگسالان باید 21-23 باشد و هدف نهایی حفظ BMI در محدوده 18.5 تا 24.9 است. ارتباط زیادی بین چاقی و خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی وجود دارد . افزایش احتمال خطر ابتلا به انواع سرطان ها ، کاهش توانمندی های مغزی و شناختی، کاهش عزت نفس ، ناباروری ، آپنه خواب ، بیماری های مفصلی و استخوانی ، و مشکل در حرکت کلی از دیگر پیامدهای اضافه وزن و چاقی بر سلامت است.
کامنت