مرکز آموزشی پژوهشی درمانی حضرت رسول اکرم (ص)

کمر انسان از ساختار پیچیده‌ای از عضلات، رباط‌ها، تاندون‌ها، دیسک‌ها و استخوان‌ها تشکیل شده است که با هم کار می‌کنند تا بدن را پشتیبانی کنند و حرکت ما را قادر می‌سازند. مشکلات موجود در هر یک از این اجزا می‌تواند منجر به کمردرد شود. در برخی موارد علت کمردرد نامشخص است و گاهی از اثر فشارهای ناشی از آسیب، شرایط پزشکی و وضعیت بد بدن است.

شاید احساس کنید اکثر اوقات خسته اید و این خستگی رو ناشی از کم خوابی بدونید اما پژوهش ها نشون دادند که کارهای کوچیک مهمی که انجام میدین یا نمیدین میتونید در احساس خستگی ما تاثیر بذارند.

کم‌کاری تیروئید یا هیپوتیروئیدی (Hypothyroidism) یک بیماری نسبتا شایع در بین بیماری‌های غدد است. عوارض و نشانه‌های کم‌کاری تیروئید به طور مشخصی روی اعضای بدن پدیدار می‌شود. کم‌کاری تیروئید با کاهش تولید هورمون‌های ترشح شده از تیروئید به وجود می‌آید. علائم کم‌کاری تیروئید اغلب قبل از تشخیص پزشکی، به مدت سالها نادیده انگاشته می‌شود.

سردرد یکی از شایع‌ترین شکایت‌های بیماری‌ها است که در بیشتر موارد عللی خوش‌خیم دارد و نیاز به درمان خاصی جز علامت درمانی ندارد، ولی در بعضی از موارد بسیار شدید و غیرقابل تحمل یا نشانه بیماری‌های خطرناک مانند تومور مغزی است. درمان سردرد بستگی به عامل ایجادکننده سردرد دارد، اما در اغلب موارد این درد با مسکن رفع می‌شود.

انجام برخی اقدامات ساده و همچنین اطلاع از عوامل اصلی آلودگی هوا به ما کمک می‌کند تا بتوانیم جلوی انتشار آلاینده‌ها در هوا را بگیریم. اولین قدم برای جلوگیری از تشدید آلودگی هوا کاهش مصرف انرژی و استفاده کمتر از وسایل نقلیه است.

ترکیبات دود سیگار شامل نیکوتین ، قطران (تار) ، مونوکسید کربن و مواد شیمیایی دیگر اثر مخربی را در کل بدن به جای می گذارند . هنگامی که سیگاری ها دود سیگار را فرو می برند تامین اکسیژن به بافت ها کاهش می یابد و ضربان قلب و فشار خون افزایش می یابد .

آلودگی هوا زمانی اتفاق می‌افتد که حجم زیادی از ذرات یا مواد مضر از قبیل گازها، ذرات و زیست‌مولکول‌ها وارد اتمسفر کرهٔ زمین شود. آلودگی هوا مخلوطی از ذرات معلق و گازهایی است که غلظت آن به محدوده مضر برای انسان رسیده‌است که می‌تواند هم در داخل ساختمان و هم در خارج ساختمان باشد.

آبمیوه و نکتار بسیاری از مردم تفاوت این دو محصول را نمی دانند و هر دو را به یک چشم نگاه می کنند! در حالی که آبمیوه و نکتار دو محصول کاملا مجزا هستند. آبمیوه همین طور که از اسمش پیداست، ترکیب طبیعی دارد و ۱۰۰ درصد از آب میوه تشکیل شده است. البته این آب میوه تقریبا همیشه به صورت کنسانتره استفاده می شود. اما نکتار ترکیبی است از آب میوه به همراه آب، اسیدهای خوراکی، طعم دهنده ها وافزودنی های دیگر. درست به همین دلیل هم هست که قیمت نکتارها کمی پایین تر از آبمیوه هاست.