مرکز آموزشی پژوهشی درمانی حضرت رسول اکرم (ص)

انسان موجودی منحصر به فرد است و همیشه به دنبال پیشرفت و کشف ناشناخته هاست، و می خواهد سبک زندگی سالمی داشته باشد. اما گاهی اوقات آنقدر درگیر عادت ها و الگوهای مخرب ذهنی اش می شود که مجبور به سازش با محیط پیرامون شده و فکر می کند که برای رسیدن به سبک زندگی سالم و شاد باید کارهای سخت انجام دهد. اما باید بدانیم که برای آنکه سبک زندگی مان سرشار از نشاط و شادمانی باشد می توانیم به راحتی این کار را انجام دهیم و در درجه اول تغییراتی را از خودمان باید شروع کنیم.